現在では、５人のうち１人はかかると言われているうつ病は、「心の風邪」とも言われていますが、一体うつ病の原因とは何なのでしょうか。

うつ病の原因は、仕事でストレスを感じたり、近親者の死別や離婚、トラウマとなってしまうような出来事を体験することにより、心を自分でコントロールすることが出来なくなることにあると考えられています。

自分の心のコントロールが上手く出来なくなると、脳神経細胞内の伝達物質の役割をしているアドレナリンやセロトニンの働きが鈍くなってしまい、うつ病が発生すると言われているのです。

ストレス（うつ病やＰＴＳＤの原因にもなります）を感じるような出来事は、日々誰にだって起こり得ることで、そこでストレス（うつ病やＰＴＳＤの原因にもなります）を感じたとしても、何日か経てば本来は回復していることが多いですよね。

しかし、うつ病（子供からお年寄りまで幅広い年代の人が患う可能性があります）は数日経過しても気分が落ち込んでいたり、時には食欲が無くなったり、思うように睡眠がとれなくなったりもしてしまうのです。

お仕事でミスをおかしてしまったり、家族や友人との関係に悩んだり、恋人との関係が上手にいかなかったりと、（全くないというのも逆に健康にはよくないそうです）を感じるような要因は色々であるはずですよね。

その方の生活習慣（生活する上での習慣をいいます）や体質（体型や性格など、それぞれの要素がお互いに影響しあって形成されるといわれています）的な問題も、原因の１つに挙げられるでしょう。

うつ病にかかりやすいといわれている性格（クレッチマーやユング、ルドルフ・シュタイナーなどがそれぞれに類型論を考えています）を見て見れね、几帳面であったり、責任感の強い人であったり、真面目過ぎるが故に、どんな事でも上手く手を抜くことが出来ない人であったり。

ほかにも、頑固な人もうつ病にかかりやすいと言われています。

こういう性格を持っていたり、気分が落ち込んでいる日が何日も続くようであれば要注意です。










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